Тренер по триатлону

Алексей Сюткин

Ваш тренер по триатлону

Меня зовут Алексей Сюткин. Я мастер спорта международного класса по триатлону, член олимпийской сборной Украины по триатлону, многократный призер и чемпион Украины, чемпион Европы по акватлону и триатлону в эстафете. Я занимаюсь коучингом в области триатлона, помогая профессиональным спортсменам и спортсменам любителям в составлении индивидуальных планов тренировки и подготовке соревнованиям.


Разработка индивидуального плана

Разработка индивидуального плана тренировок на основе физических данных спортсмена и целей, которые он перед собой ставит.


Подготовка к сореванованиям

Создание программы подготовки к соревнованиям серии Ironman, Half Ironman, на олимпийской дистанции в спринте и супер спринте.


Анализ техники движения по видео

Анализ техники движения спортсмена в беге, вело и плавании по видеосъемке и формирование рекомендаций по выработке правильной техники.


Индивидуальные тренировки

Проведение индивидуальных тренировок по плаванию, велосипеду, бегу, силовой подготовке, общей физической подготовке.


Составление плана на гонку

Составление детального плана проведения гонки на основе физической формы спортсмена и поставленных им целей.


Формирование рекомендаций по питанию

Формирование рекомендаций по спортивному и повседневному питанию для спортсменов в период тренировок.


Фармакологические консультация

Выработка фармакологических рекомендаций, а так же помощь в приобретении необходимых препаратов.


Организация медобследования

Помощь в организации медобследования (УМО), анализ и формирование рекомендаций по его результатам.


Подбор соревнований

Оказание помощи в поиске и регистрации спортсменов на соревнованиях.

Индивидуальный подход

Мои методы


Индивидуальный подход

Все планы подготовки спортсменов разрабатываются индивидуально исходя из:

  • Результатов медобследования
  • Физической формы
  • Уровня подготовки
  • Целей стоящих перед спортсменом

 

Удобная коммуникация

Мои методы


Удобная коммуникация

Я использую в работе современные технологии для удобства коммуникации с подопечными:

  • Создание планов тренировок в Google Calendar
  • Общение по телефону, e-mail, skype, facebook
  • Анализ тренировок в Вашем аккаунте Garmin connect, Runkeeper, Polarpersonaltrainer и т.д.

 

Правильные цели

Мои методы


Правильные цели

Я вижу своей целью не просто составить правильный план тренировок и подготовить спортсмена к конкретным соревнованиям, а научить его понимать фундаментальные основы тренировочного процесса и техники выполнения упражнений, что бы каждое действие, движение и решение были осмысленно правильными.

Только правильное понимание причинно-следственных связей позволяет достичь роста результатов, без вредя для здоровья и с сохранением положительной динамики в дальней перспективе.

 

Всегда развиваться

Мои навыки


Всегда развиваться

Я честно оцениваю свои навыки и стараюсь развиваться, что бы стать лучше в каждой из дисциплин триатлона и быть хорошим наставником для своих подопечных.

Плавание
90%
Вело
70%
Бег
100%
Тренерство
80%
17
ЛЕТ В СПОРТЕ
6
лет в сборной Украины
2
года работы коучем
2
Чемпион Европы

ЦЕНЫ

Пакет ПРО

4000грн/$150 в месяц
  • Индивидуальный тренировочный план
  • Телефонный контакт 3 раза в неделю
  • Переписка по e-mail
  • Неограниченная корректировка плана

Цена в грн может варьироваться относительно курса

Записаться

“Алексей отличный тренер и хороший челочек. Он помогает мне осуществить мечту – подготовиться за 300 дней к Iron man.”

Кирилл Виноградовтриатлет любитель

“Три месяца системных тренировок под руководством Сюткина позволили улучшить результат на полужелезной дистанции почти на час – Half Ironman Budapest 2014 с результатом 5:26!”

Владимир Степовиктриатлет любитель

Партнеры

Я рад сотрудничеству и благодарен за помощь своим партнерам.

Capital-tri
Ekoi
Huub
triathlon.org.ua
BMC
megadrive
2xu
gu
newton
zamst

МОИ КОНТАКТЫ

Хотите тренироваться или у Вас есть вопрос?

syutkin.triathlon@gmail.com
+38 (093) 192-48-82 | +38 (050) 998-34-01
@maluw_23